Categoría: Tips para nadar mejor
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Cómo Trabajar la Técnica en Natación: Claves para Mejorar tu Estilo
¿Quieres nadar mejor, con menos esfuerzo y más eficiencia? Entonces necesitas trabajar tu técnica de natación de forma consciente y planificada. No se trata solo de nadar más, sino de nadar mejor. Aquí te explicamos cómo y cuándo enfocarte en la técnica, tanto en entrenamientos específicos como durante el calentamiento.…
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Consejos para nadar 100mts en un minuto y medio
Nadar 100 m en menos de 1,30 ya no será un desafío. Bienvenido al club del 1´30 .
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Mejorar la respiración en natación
La Respiración es algo fundamental, tanto en principiantes cómo en nadadores de élite.
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