Categoría: Blog
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Natación y CrossFit
La natación dentro del CrossFit es algo que se deja de lado. A continuación cómo mejorar tu natación y ser distinto.
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¿Cómo mejorar la patada de crol?
La patada de crol es muy importante. Es el «motor» del barco. Quien no pueda tener un patada fluida y continua difícilmente llegue a desarrollar un estilo de nado completo y bueno. Pero existen excepciones… ¿Por qué es importante la patada en estilo de crol? Tener una patada pobre o…
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Cómo realizar la técnica de crol
El estilo de crol es uno de los 4 estilos convencionales que existen. Es cíclico y asimétrico. Se requiere de una buena coordinación neuro-motora para poder mantener la cadencia de la brazada mientras que simultáneamente se esta ejecutando la patada. A su vez, es necesario tener un control consciente de…
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Cómo hacer tu propia rutina de natación
Quieres saber cómo hacer tu propia rutina de natación? Sigue los pasos!
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La Natación en el Triatlón
La natación en el Triatlón es un punto a desarrollar y a mejorar siempre. En este artículo te cuento cómo puedes dar ese salto de calidad.
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International Swimming League: El profesionalismo de la natación
La International Swimming League hizo su debut , ahora vamos a ver cómo se desarrolla en los próximos años.
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