Categoría: Crol
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Cómo Trabajar la Técnica en Natación: Claves para Mejorar tu Estilo
¿Quieres nadar mejor, con menos esfuerzo y más eficiencia? Entonces necesitas trabajar tu técnica de natación de forma consciente y planificada. No se trata solo de nadar más, sino de nadar mejor. Aquí te explicamos cómo y cuándo enfocarte en la técnica, tanto en entrenamientos específicos como durante el calentamiento.…
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Cómo realizar la técnica de crol
El estilo de crol es uno de los 4 estilos convencionales que existen. Es cíclico y asimétrico. Se requiere de una buena coordinación neuro-motora para poder mantener la cadencia de la brazada mientras que simultáneamente se esta ejecutando la patada. A su vez, es necesario tener un control consciente de…
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