Cómo mejorar mi «Streamline» o Flecha × @physiomaari

La fisioterapeuta Maari Lehtoviita en colaboración con DF SWIMMING cada semana esta compartiendo contenido de valor para nadadores.

Disponible en la cuenta @physiomaari de Maari Lehtoviita.

En conjunto con Gabriel Diaz Fabiero están creando videos de preparación física en seco para mejorar esos pequeños detalles qué hacen la diferencia.

Este domingo lanzaron SWIM MOVILITY STREAMLINE en Reels de Instagram.

En su video puedes ver los ejercicios claves para mejorar la posición de salida o «Streamline» y a su vez mejorar toda la movilidad escapular tan importante para la brazada.

Fisioterapia deportiva

Los fisios en el deporte son cada vez más consultados.

Es común que un equipo de fútbol, de baloncesto o de natación profesional tenga su propio equipo de fisioterapia.

No sólo están para recuperar lesiones y prevenirlas. Lo más importante y creo yo qué destacable es la capacidad que tienen de mejorar drásticamente el rendimiento de un atleta.

Beneficios de contar con un Fisio deportivo Según Gabriel diaz fabiero
  • Descarga muscular.
  • Detección de problemas de movilidad a tempranamente.
  • Tratamiento de lesiones a tiempo.
  • Fortalecimiento específico.
  • Trabajo integral con el entrenador y el atleta.
  • Mejoramiento de la movilidad y ejecución de la técnica.
  • Mejoramiento del rendimiento deportivo a corto y largo plazo.

Maari Lehtoviita, es Physiomaari.

Atleta y Fisio deportivo

Maari es Atleta de Halterofilia (Top 7 en el Campeonato Absoluto de España 2021 en Molins de Rei) doble grado en Ciencias del Deporte y Fisioterapia, además de tener un Máster en Fisioterapia Deportiva en CEU.

Compite en CrossFit desde 2016 habiendo participado en Winter War 2020, una de las competiciones mas importantes de Finlandia.

Lehtoviita es Finlandesa, de 28 años y vive en Valencia.

Puedes contactarla a través de sus redes sociales de instagram o en su página web.

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